Não se preocupe. Eles comem as sementes!
Trecho extraído de meu e-book – 11 Dicas de Gastronomia para a Felicidade. #1 – EVITE CONSUMIR AS SEMENTES DO LIMÃO O limão é uma das frutas mais benéficas para nossa saúde e um ingrediente saboroso, de uso versátil que confere a diversos pratos seu sabor ácido e refrescante inesquecível. Seu sumo pode ser utilizado […]
Pare de culpar a maionese!
É verdade que ovos com casca fissurada são excelentes focos para agentes como a salmonela, que causam problemas de intoxicação muito sérios para milhares de pessoas, todos os anos. Mas o que quase ninguém se dá conta é que um alimento que utilizamos quase todos os dias, oferece um perigo de intoxicação consideravelmente maior. Quem […]
As conexões ocultas do seu corpo
Os orientais se dedicaram ao longo de milênios a compreender as conexões internas entre diversos órgãos vitais e demais estruturas do nosso corpo. Por exemplo, tudo que abre e fecha no corpo, ou seja, esfíncteres como olhos, ânus, boca e até nossa capacidade de abrir e fechar determinados músculos como o períneo e a mão, […]
Sua coluna dói?
A OMS identificou que 80% das pessoas hoje sofrem com alguma forma de dor lombar. A conhecida “dor nas costas” já é um dos distúrbios de saúde mais difundidos em todo mundo. Se você é uma destas pessoas, já deve conhecer a maior parte das causas que levam a sofrer com dores na coluna: má […]
Ah! É só um chazinho!
Gente, se eu contasse o número de vezes que ouvi essa frase na vida… As vezes não nos damos conta que a maioria dos medicamentos são derivados de “apenas um chazinho”. Drogas potentes podem ter origem em ervas medicinais. Assim, quando você vai tomar um chá isso tem impacto no seu organismo sim. Melhor então […]
Ajudantes naturais para eliminar peso
Os sabores têm direta relação com nossa massa corpórea. Sabores doces e ácidos são os mais comuns na alimentação em nossos dias e estes alimentos são ótimos para obtenção de massa muscular e acumular gorduras. Agora se você está na outra ponta desta gangorra deve saber que os sabores amargos e adstringentes são os mais […]
Com urtiga, sangue bom!
A urtiga é uma planta temida por provocar irritações quando em contato com a pele. Mas o interessante é que, após ser colhida, é só esperar 2 horas que este efeito se disperse. Já a infusão das folhas da urtiga é uma das melhores opções para desintoxicar e fortalecer o sangue e ainda eliminar ácido […]
Aumente a dopamina de forma natural
A dopamina é uma substância liberada pelo cérebro na forma de um neurotransmissor que está envolvido em diversas funções do corpo tais como: Capacidade de atenção, poder da memória, qualidade do humor, capacidade de aprendizado, qualidade do sono, entre outros. A graviola, o abacate e o gervão são três plantas que apresentam dopamina em sua […]
Pernas Cansadas, Nunca mais
Passar muito tempo sentado ou de pé pode prejudicar a circulação e trazer aquela conhecida sensação de cansaço nas pernas. Mas com as dicas deste artigo, pernas cansadas, nunca mais serão um problema para você.
Equilibre seu sistema nervoso
Rapé é o nome dado a toda substância medicinal disponível na forma de pó fino para ser aspirado. O rapé de Açafrão da Terra (cúrcuma) é especialmente indicado para auxiliar nos distúrbios do sistema nervoso. Para utilizá-lo, coloque uma pequena quantidade de pó de açafrão da terra na ponta do dedo mínimo e inale apenas […]
ANVISA reconhece a fitoterapia tradicional
A notícia que esquentou o meio dos amigos das plantas medicinais é a resolução por parte da ANVISA, que reconhece o valor da fitoterapia tradicional. Em um país com tantas carências, a notícia vem em boa hora e dá impulso a medicina popular consagrada pelo uso. Como “consagrada pelo uso” entenda-se os usos tradicionais de […]
Benefícios da oliveira
A Oliveira, Olea europaea, é uma árvore nativa da região do Mediterrâneo. Cultivada desde a antiguidade para produção de azeite oriundo da prensagem dos seus frutos, as azeitonas. Esse azeite era utilizado como alimento, unguento e também como combustível para iluminação. É uma árvore extremamente rústica, adaptando-se a condições de solo adversas. Mesmo quando podada […]
Como libera suas vias áreas de forma natural
Para esta fórmula você vai precisar de: • 15 gotas de óleo essencial de eucalipto (100% puro). • 30 ml de óleo de amendoas doces Colocar 15 gotas de óleo essencial de eucalipto em 30 ml de óleo de amendoas doces e deixar macerando no escuro por no mínimo 30 dias. Feito isso, aplicar o […]
Mantenha-se jovem
São embriões de plantas em pleno crescimento. Eles são uma plantinha em seu início de desenvolvimento, em um estágio avançado de germinação da semente. É na germinação o momento em que as proteínas, carboidratos e gorduras são decompostos respectivamente em aminoácidos, açúcares e ácidos graxos, tornando-se mais fáceis de serem absorvidos pelo organismo. A germinação […]
Respiração para Alívio Imediato
Que o estresse é o principal desafio da vida em sociedade dos dias de hoje, não é difícil concordar. Mas a respiração pode oferecer uma forma adequada de promover um alívio imediato. Mais do nunca, se faz necessário armazenar em nossa reserva pessoal de conhecimento, práticas que nos ajudem a nos centrar e retomar a […]
Para promover a melhora da visão
Conhecida cientificamente como Bidens pilosa, o Picão Preto é uma das ervas mais comuns encontradas em nosso país. Qualquer mato ou macega pode conter um espécime desta erva que é um dos nossos tesouros naturais mais preciosos. O que nem todo mundo sabe é que suas propriedades medicinais são tão benéficas que, entre outras coisas, a […]
Cuide bem do seu estômago
Cuide bem do seu estômago nos primeiros 50 anos, que ele cuidará de você nos próximos 50! Este pequeno ditado chinês, tem tudo haver com a a ESPINHEIRA SANTA (Maytenus ilicifolia), também conhecida como Cancerosa ou Cancorosa, pois afinal para os orientais toda a a saúde do corpo começa pelo Estômago. Esta erva maravilhosa é […]
Bactérias e fungos não tem vez com o capim limão
Esta erva incrível também conhecida como Cidró ou Capim-cidró é reconhecida por suas propriedades calmantes, aromáticas e mucolíticas. Tem excelente atuação no estômago e nos pulmões sendo um digestivo e expectorante muito eficiente, seguro para uso infantil (nas doses recomendadas para esta faixa etária, é claro!) O mais notável desta planta é a sua capacidade extraordinária […]